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PRIUS HYROX - Mois 1

  • 8 étapes
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À propos

Tu souhaiterais te lancer le défi de participer à une compétition HYROX? Ajoute dans ta semaine d'entrainement 2 training "HYROX" afin d'augmenter progressivement tes compétences physiques. Adapté aux défis uniques de cette compétition, il cible l'endurance, la force et la résistance pour te préparer à affronter chaque épreuve avec confiance. Rejoins la team MODE PRIUS pour te donner goût au dépassement de soi. Format : 2 séances par semaine (mois 1) R= renforcement C= conditioning

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