MODE PRIUS

MODE PRIUS est une méthode de coaching hybride constituée de circuits d'entraînements fonctionnels, adaptés à vos besoins spécifiques tel que la réathlétisation, la perte de poids, le perfectionnement en CrossFit, la préparation aux compétitions et aux épreuves sportives des concours professionnels (police, gendarmerie, pompier, etc.).

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Mes séances sont composées d'une partie d'échauffement et de mobilité, d'un renforcement spécifique puis d'un circuit training. Chaque séance est différente.

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Je vous aiderai à atteindre vos objectifs et à adopter un nouveau mode de vie. Votre corps sera plus puissant, plus endurant, et  affrontera dans de meilleures conditions les années qui passent.

Je propose des séances de coaching privées individuelles ou en duo, ainsi que des programmations personnalisées a effectuer de façon libre avec un suivi hebdomadaire.

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Je suis Yoann, un coach sportif diplômé, j'ai développé cette méthode pour vous aider à aller plus loin !

Ma devise: EXELSIOR: "plus haut, plus élevé"

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Mes compétences:

 

- Certifications CrossFit Level 1 et 2,

- Préparateur mental

- Weightlifting course,

- Conjugate Method et Hybrid Athletics Strongman.

- Co-founder- Crossfit Rive Gauche, Paris 13 

- Brevet de Monitorat Fédéral FFKMDA (Boxe Pieds-Poings), 20 ans de boxe anglaise (niveau amateur)

- Leader "Team Build" du French Throwdown depuis 2014

- 7 ans en groupe d'intervention (PN)